میوهها و سبزیجات باید در دمای یخچال و دور از نور نگهداری شوند. شستن قبل از ذخیرهسازی باعث فساد سریعتر میشود. فریز کردن سریع برای حفظ ویتامینها مؤثر است. استفاده در کمتر از سه روز توصیه میشود. مواد تازه همیشه بیشترین ارزش تغذیهای را دارند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری