در صورت وجود التهاب حاد، پارگی عضله یا درد تیز، انجام کشش خطرناک است. همچنین بلافاصله پس از آسیب یا جراحی نباید کشش انجام داد. در دوران سرماخوردگی یا تب نیز بهتر است بدن را استراحت داد. کشش باید همیشه بدون درد و با کنترل انجام شود. احترام به محدودیت بدن از آسیب جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری