مرتبسازی میز، افزودن گیاهان و استفاده از رنگهای ملایم باعث کاهش استرس محیطی میشود. تهویه مناسب و نور طبیعی عملکرد ذهن را بهبود میدهد. داشتن فضای شخصی کوچک برای استراحت ذهنی مفید است. تنظیم حجم کار روزانه و استراحت کوتاه بین وظایف نیز مؤثر است. محیط منظم ذهن منظم میسازد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری