اگر رژیم غذایی متعادل دارید معمولاً نیازی به مولتیویتامین نیست. اما در دوره تمرینات سنگین یا رژیم محدود، استفاده کوتاهمدت میتواند مفید باشد. باید از برندهای معتبر با ترکیبات طبیعی استفاده کرد. زیادهروی در مصرف مکمل ممکن است اثرات منفی داشته باشد. اصل مهم، تغذیه طبیعی و متنوع است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری