منیزیم به شل شدن عضلات و جلوگیری از گرفتگی کمک میکند. زینک در ترمیم بافتها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. کمبود این مواد باعث خستگی مزمن میشود. منابع طبیعی شامل آجیل، دانهها، و سبزیجات برگسبز هستند. مصرف مکمل باید طبق تجویز متخصص باشد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری