گلوتامین یکی از آمینواسیدهای کلیدی در ترمیم بافت و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف روزانه ۵ گرم پس از تمرین به کاهش التهاب کمک میکند. در دوره استرس یا تمرینات شدید مفیدتر است. باید از پودرهای خالص و بدون افزودنی استفاده شود. ترکیب آن با وی پروتئین جذب را بهبود میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری