شناخت موقعیتها یا آدمهایی که باعث عصبانیتت میشن، قدم اول پیشگیریه. اگه نمیتونی کاملاً ازشون دوری کنی، حداقل مدت و نوع ارتباط رو تنظیم کن. خودت رو در شرایط قابل پیشبینی نگه دار تا کمتر غافلگیر بشی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری