در ماههای پایانی، بدن به ویتامین D، آهن و اسیدفولیک نیاز دارد. مصرف مکملها باید زیر نظر پزشک باشد. منابع طبیعی مثل زرده تخممرغ، ماهی، سبزیجات و غلات کامل توصیه میشوند. کمبود ویتامین میتواند باعث خستگی و ضعف جنین شود. رژیم متنوع کلید سلامت است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری