هر روز چند دقیقه زمان برای گفتوگوی درونی مثبت اختصاص بده. با تمرین مداوم، مغز مسیرهای عصبی جدید میسازد و این گفتوگو خودکار میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور گفتوگوی مثبت را به عادت تبدیل کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل گفتوگوی درونی منفی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور صدای منتقد درونیات را شناسایی، متوقف و بازنویسی کنی تا به جای تخریب، تو را به رشد و آرامش سوق دهد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید