هر بار که ذهن جملهای منفی گفت، آن را به شکل مثبت بازنویسی کن. مثلاً 'من نمیتوانم' را به 'من دارم یاد میگیرم' تبدیل کن. تکرار این بازنویسی ذهن را به مرور آموزش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه افکار منفی را بازنویسی کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل گفتوگوی درونی منفی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور صدای منتقد درونیات را شناسایی، متوقف و بازنویسی کنی تا به جای تخریب، تو را به رشد و آرامش سوق دهد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید