بودن در جمع مثبت و آرام باعث کاهش خودانتقادی میشود. از افرادی که مدام منفیگرایی میکنند فاصله بگیر تا ذهن در حالت حمایت باقی بماند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور محیط بر گفتوگوی ذهنی تأثیر میگذارد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل گفتوگوی درونی منفی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور صدای منتقد درونیات را شناسایی، متوقف و بازنویسی کنی تا به جای تخریب، تو را به رشد و آرامش سوق دهد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید