جملات مثبت زمانی اثر دارند که واقعی و قابل باور باشند. هر روز سه جمله کوتاه انتخاب کن که حس خوبی بهت میدهند و در موقعیتهای استرسزا آنها را یادآوری کن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه تکرار جملات مثبت را مؤثرتر کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل گفتوگوی درونی منفی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور صدای منتقد درونیات را شناسایی، متوقف و بازنویسی کنی تا به جای تخریب، تو را به رشد و آرامش سوق دهد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید