گفتوگوی درونی همان صدای ذهنی است که مدام درباره خودت نظر میدهد. اگر منفی باشد، اعتمادبهنفس را تخریب میکند و احساس بیارزشی ایجاد میکند. شناخت آن اولین قدم برای تغییر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
گفتوگوی درونی چیست و چرا مهم است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل گفتوگوی درونی منفی
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور صدای منتقد درونیات را شناسایی، متوقف و بازنویسی کنی تا به جای تخریب، تو را به رشد و آرامش سوق دهد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید