در شروع ممکن است سردرد، خستگی یا تحریکپذیری رخ دهد. مصرف آب بیشتر و وعدههای مغذی این مشکلات را کاهش میدهد. برخی افراد ممکن است خوابشان مختل شود. با تنظیم ساعت غذا خوردن میتوان این مشکل را حل کرد. گوش دادن به بدن همیشه اولویت دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری